レーシック

視力 回復 法

視力回復法では、近くを見たすぐあとに遠くに視線を移すという方法がとられることが多いですが、まず考えなくてはならないポイントが日常生活上にあるのです。それらの点を見ていきましょう。

視力回復法における習慣の改善

視力回復法おける習慣の改善は、とても大事なことです。テレビやゲームだけではなく、仕事や遊びでパソコンを使うことが多くなった現代人は、子供や大人に関わらず、画面を間近で見続ける時間が多くなり、遠くを見る機会があまり多くなくなったと言えます。近くばかり見て遠くを見ないようになると、目の遠近調節機能が弱くなってきてしまいます。結果として視力の低下につながってしまうのです。 このため、目に負担のかからない生活習慣が身に付くように心がける必要が出てきます。眼球の中にある水晶体という部分は、目のピントを合わせる機能があるのですが、この機能を強化するには、できるだけ遠くを見るくせをつけることがとても有効なのです。そうすることで目にかかる負担が減り、視力の矯正にもつながっていくことになるのです。

視力回復法におけるめがねの役割

視力回復法におけるめがねの役割は、低下した視力を補うことにあります。例えば近視の人がめがねを使う場合、遠くのものを見えやすくするために使います。近視にも程度はありますが、めがねも使いようで、必要なときだけかけた方が視力の矯正には良いそうです。常にめがねを使い続けているよりも、例えば近くをみるときだけはめがねを外すようにした方が、目には良いということになります。 逆に言えば、見える距離でもめがねを使い続けている方が、視力低下に拍車をかけてしまうということです。ただし、非常に強い近視の人や、乱視や遠視の強い人はこれに当てはまらないので注意して下さい。つまり、めがねはあくまでも視力低下を補うものであって、常に使い続けるべきものではなく、できれば裸眼を使うようにした方が、視力の矯正には非常に有効なのだということになります。

視力回復法における視力差について

視力回復法における視力差について、その原因は実に様々と言われています。左右で視力差がある人の場合、視力差がない人に比べ、見るものに対する距離感や、動きに対するスピード感に大いに影響があると言われています。視力回復法は視力差にも効果があると言われているのです。 不同視という言葉をご存知でしょうか。私たちは一見両眼で物を見ているように思われますが、実は視力の低いほうの目はあまり使おうとしていないのです。つまり視力が低い方の目がさぼっているのと同じことなのです。この不同視を直すことも視力矯正のための大事な一歩になってきます。手に利き腕があるように、この不同視も言わば「利き目」の状態だそうです。利き目ばかり使っていると、そうでない目の機能が落ちていくので、この片目をトレーニングすることが非常に大切になってくるのです。